Zdravé sebevědomí: 10 kroků k sebevědomí
| Автор | David D. Burns |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-9614-8773-2 Скопировано |
| Страниц | 360 |
| Обложка | Měkká vazba |
| Формат | 2x14x20,8 |
| Возрастные рамки | 16+ |
Stres, neúspěchy, zdravotní problémy, domácí a pracovní konflikty mají negativní dopad na naše sebevědomí. Jak ho ale můžeme podpořit? V knize „Zdravé sebevědomí: 10 kroků k sebevědomí“ David Burns, autor bestselleru „Terapie nálady“, hovoří o tom, jak si vytvořit osobní hodnotový systém, vyrovnat se s negativními emocemi a identifikovat oblasti, kde můžete být emocionálně zranitelní. Najdete zde osvědčené psychoterapeutické metody, písemné úkoly a praktická cvičení, a také…
Na Příkopě 853/12
110 00 Praha 1
Česko
Popis
Stres, neúspěchy, zdravotní problémy, domácí i pracovní konflikty mají negativní dopad na naše sebevědomí. Jak ho ale můžeme podpořit? V knize „Zdravé sebevědomí: 10 kroků k sebevědomí“ David Burns, autor bestselleru „Terapie nálady“, hovoří o tom, jak si vyvinout osobní hodnotový systém, vyrovnat se s negativními emocemi a identifikovat oblasti, kde můžete být emocionálně zranitelní. Najdete v ní osvědčené psychoterapeutické metody, písemné úkoly a praktická cvičení, ale i testy a dotazníky, které pomohou zlepšit sebevnímání, zlepšit náladu a výkon.
Platba
- Online kartou na webu (pro všechny země)
- Při osobním odběru v obchodě – hotovost nebo karta
- Dobírka při převzetí – pouze pro Českou republiku
Dodání
V rámci České republiky
- Osobní odběr na prodejně (Praha 1) – zdarma
- Výdejní místa a Z-Box – 95 Kč
- Kurýr až ke dveřím – 125 Kč
Doba doručení: 1–3 pracovní dny
Ostatní země EU
Belgie • Bulharsko • Dánsko • Finsko • Francie • Chorvatsko • Itálie • Maďarsko • Německo • Nizozemsko • Polsko • Portugalsko • Rakousko • Rumunsko • Slovensko • Slovinsko • Španělsko • Švédsko • Řecko
Doba doručení: 2–8 pracovních dnů
Více informací o možnostech doručení a cenách naleznete na stránce Doprava a platba
