Plachost: Jak ji překonat a získat sebevědomí

„Můžeme se naučit proměnit peklo plachosti v nebe. Není to snadné, ale je to možné.“ Plachost uvězňuje člověka ve vnitřním vězení, z něhož únik trvá roky. Její důsledky jsou více než jen plachost před cizími lidmi a nedostatek sebevědomí. Kvůli ní člověk: - nerealizuje svůj potenciál a žije v mezích, které si klade sám nebo společnost - nedokáže navazovat blízké vztahy a hluboce se uzavírá do sebe - odmítá sociální vazby a stává se vězněm svých myšlenek - nevyjadřuje své vlastní názory a nehájí si svá práva. Pokud ve vás rezonuje některý z uvedených stavů, kniha Philipa Zimbarda, sociálního psychologa a autora bestselleru „Luciferův efekt“, vám pomůže pochopit podstatu vaší plachosti, identifikovat osobní problémy v závislosti na jejím typu a získat potřebné sociální dovednosti a sebevědomí. Z této knihy se dozvíte: - Jakou roli hraje rodina, škola a společnost v programování člověka na plachost? - Kteří lidé nebo situace ve vás vyvolávají pocit plachosti a proč? - Jak mohu změnit svůj postoj k sobě samému a vyhnout se označení za „plachého člověka“? - Jak mohu zabránit tomu, aby se stydlivost stala jednou z hlavních překážek intimních vztahů?