Dovoluji si cítit. Naučit se ovládat své emoce a proměnit zranitelnost v sílu
| Автор | Enrique Corbera |
| Издательство | Бомбора |
| Серия | Sám sobě psychoterapeutem. Knihy, které léčí |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 9785042043406 Скопировано |
| Страниц | 400 |
| Обложка | Pevná vazba |
| Формат | 2,3x14,5x21 |
| Возрастные рамки | 16+ |
Emoce určují kvalitu našeho života. Ovlivňují zdraví, vztahy, práci a celkově pocit vlastního štěstí. Nejčastěji reagujeme na události automaticky, opakujeme tytéž emoční scénáře, které se formovaly roky, někdy dokonce ještě před naším narozením, a o jejichž vlivu nemáme ani tušení.
Naše emoce určují kvalitu našeho života. Ovlivňují zdraví, vztahy, práci a celkový pocit štěstí. Nejčastěji na události reagujeme automaticky, opakujeme tytéž emocionální scénáře, které se formovaly po léta, někdy ještě před naším narozením, a o jejichž vlivu ani netušíme.
Enric Corbera, známý psycholog a tvůrce metody „Bioneuroemoce“, na základě moderních výzkumů neuropsychologie, epigenetiky a psychoterapie, stejně jako skutečných příběhů z psychologické praxe, ukazuje, jak rozumět svým emocím a ekologicky je prožívat. Kniha obsahuje konkrétní kroky k rozpoznání signálů těla a psychiky, identifikaci nevědomých přesvědčení a rodových scénářů.
TATO KNIHA VÁM POMŮŽE:
- Porozumět svým emocím a ekologicky je prožívat, aniž byste je potlačovali.
- Rozvíjet emoční stabilitu a vnitřní klid.
- Slyšet signály těla a chápat, co se za nimi skrývá.
- Vnímat a uvolňovat „zděděné“ emoce, abyste přestali žít cizími scénáři.
- Osvobodit se od viny, strachu a pocitu povinnosti pomocí praktik emočního uvolnění.
- Online kartou na webu (pro všechny země)
- Při osobním odběru v obchodě – hotovost nebo karta
- Dobírka při převzetí – pouze pro Českou republiku
V rámci České republiky
- Osobní odběr na prodejně (Praha 1) – zdarma
- Výdejní místa a Z-Box – 95 Kč
- Kurýr až ke dveřím – 125 Kč
Doba doručení: 1–3 pracovní dny
Ostatní země EU
Belgie • Bulharsko • Dánsko • Finsko • Francie • Chorvatsko • Itálie • Maďarsko • Německo • Nizozemsko • Polsko • Portugalsko • Rakousko • Rumunsko • Slovensko • Slovinsko • Španělsko • Švédsko • Řecko
Doba doručení: 2–8 pracovních dnů
Více informací o možnostech doručení a cenách naleznete na stránce Doprava a platba