Cítím se vyhořelý/á. Jak znovu získat ztracenou energii a začít si znovu užívat života.

Syndrom vyhoření se nestane přes noc. Než upadneme do stavu „nic nechci“, „nic mě nedělá šťastným“ – existuje 5 fází. Ale kvůli našemu zvyku pracovat bez odpočinku a znehodnocovat své úspěchy si prostě nevšimneme chystající se exploze. Zdá se nám, že je vše pod kontrolou, že neexistují žádná rizika vyhoření, ale není tomu tak... Nika Viardo, zkušená neuropsycholožka a koučka, je přesvědčena: pokud budeme studovat příznaky každé z pěti fází, naučíme se vyhoření předcházet v rané fázi. Pro napsání této knihy provedla Nika rozsáhlou studii, ve které své osobní zkušenosti podložila vědeckými fakty. Nebude zde žádné moralizování o tom, jak se zbavit stresu pomocí afirmací. Budete studovat fenomén vyhoření z pohledu nervového systému a budete se moci přizpůsobit životním změnám, aniž byste ztráceli zdroje.