Vymaňte se ze zaběhnuté rutiny: Jak přestat sabotovat svůj život

- Pokud víte, co musíte udělat pro zlepšení svého života, ale nemůžete začít, přečtěte si tuto knihu. Napsal ji muž, který se dlouho sabotoval, ale dokázal se změnit. - Sedm mentálních postojů, které vám brání v pohybu vpřed a v uskutečnění vašich snů. Sedm způsobů, jak najít svou cestu a stát se pánem svého života. - Praktické rady, otázky k zamyšlení a cvičení, která z knihy udělají skutečného pomocníka na cestě ke skutečným výsledkům. Náš mozek rád kráčí po vyšlapaných cestách, takže nadále ztrácíme čas nemilovanou prací, zůstáváme v beznadějných vztazích, lpíme na zlozvycích, bojíme se riskovat a převzít odpovědnost. Abyste ale přestali odkládat život na později, musíte prolomit nekonečný cyklus sebesabotáže a dostat se z rutiny: přestaňte se srovnávat s ostatními, zbavte se pasivity, strachu a sebebičování. Obchodní kouč a expert na produktivitu Byron Morrison ve své knize hovoří o tom, jak to udělat. Pomůže vám osvobodit se od sedmi omezujících přesvědčení, která vám brání v pohybu vpřed. Cvičení, praktické rady a otázky k zamyšlení dělají z této knihy nepostradatelného pomocníka pro každého, kdo chce v životě dosáhnout skutečných výsledků. Citáty: „Když se snažíte dělat něco nového – i něco, co podle vašeho názoru přispívá k úspěchu, štěstí nebo dosažení cílů – váš mozek v podstatě křičí: ‚Nedělej to! Nech všechno tak, jak je!‘ I když nejste spokojeni s tím, co se ve vašem životě děje, váš mozek se cítí pohodlněji se známým. Koneckonců, nějakým způsobem jste přežili to, co se stalo, bez ohledu na to, jak těžké nebo obtížné to bylo. Podle této logiky je to, co máte teď, mnohem bezpečnější než cokoli nového.“ „Jistě, měl jsem krátká období jasnosti, ale stejně jako novoroční předsevzetí rychle ustupují do pozadí. Z dneška se stalo zítra, z příštího týdne, z příštího měsíce... A tak uběhl rok a já jsem stále nedělal žádný pokrok. Tendence nechat život jít svou vlastní cestou a snášet chronické utrpení je hlavním důvodem, proč se uvízneme v cyklu sebesabotáže. Podvědomě cítíte, že neustálé utrpení je méně zatěžující než potenciální nepohodlí z pokusu o změnu situace.“ „Nikdy nemůžete zcela ovlivnit, co se kolem vás děje, ale jedna věc, kterou vždycky můžete ovlivnit, je to, jak reagujete.“ „Vezměte si například neúspěch. Když nedosáhnete požadovaných výsledků, je snadné cítit se jako neúspěšný a přesvědčit se, že se to bude opakovat znovu a znovu. Ale je to tak? Je to zaručené? Jen proto, že se něco špatného stalo jednou, neznamená, že se to stane znovu. A pokud se to stane, negativní zkušenost vám dává příležitost naučit se, co nedělat příště, abyste znovu neselhali. Proto je každý neúspěch krokem k tomu, abyste to konečně napravil.“