Běžná cena 245 Kč

Vůle k životu: Jednoduché návyky, které vám změní život. Kniha 1

Автор Andrej Beloveškin
Издательство Бомбора
Серия Plus jeden zdravý člověk
Год издания 2024
ISBN 9785041785345 Скопировано
Страниц 464
Обложка Měkká vazba
Формат 213x140x20
Возрастные рамки 16+

Nová podoba knihy „Vůle k životu: Jak maximalizovat své zdravotní zdroje“ je rozdělena do dvou částí. Všimli jste si někdy, jak snadné a radostné je pracovat po dlouhé a nabité dovolené? A naopak, jak těžké je ráno vstát, když jste si nějakou dobu neměli možnost pořádně odpočinout? To vše hovoří o jednom: že naše zdroje, i když jsou vyčerpány, lze vždy doplnit.

Běžná cena 245 Kč
Dostupné k vyzvednutí na
Černá růže
Obvykle připraveno za 24 hodin

Na Příkopě 853/12
110 00 Praha 1
Česko

Popis

Nový design knihy „Vůle k životu: Jak maximalizovat své zdravotní zdroje“ je rozdělen do dvou částí. Všimli jste si někdy, jak snadné a radostné je pracovat po dlouhé a nabité dovolené? A naopak, jak těžké je ráno vstát, když jste si nějakou dobu pořádně neodpočívali? To vše hovoří o jedné věci: že naše zdroje, i když jsou vyčerpané, lze vždy doplnit. Bohužel se jednou provždy dostatečně vyspat nebo najíst dostatečně není možné, ale vypěstovat si zvyk „dobít“ si vnitřní baterii je docela možné. Autor této knihy, Andrej Beloveškin, doktorand a lékař, je přesvědčen, že malé změny ve vašich návycích mohou radikálně zlepšit vaše zdraví. Nabízí jedinečný koncept zdraví, který vás může posunout na novou úroveň života. První část navrhne, jaké změny ve výživě, spánku a pohybu jsou nezbytné k tomu, abyste každý den až do večera cítili energii a vitalitu, a pomůže vám plně realizovat životní potenciál, který vám dal příroda. Pozor! Informace obsažené v této knize nenahrazují konzultaci s lékařem. Před provedením jakýchkoli doporučených kroků se prosím poraďte s odborníkem.

  • Online kartou na webu (pro všechny země)
  • Při osobním odběru v obchodě – hotovost nebo karta
  • Dobírka při převzetí – pouze pro Českou republiku
V rámci České republiky
  • Osobní odběr na prodejně (Praha 1) – zdarma
  • Výdejní místa a Z-Box – 95 Kč
  • Kurýr až ke dveřím – 125 Kč

Doba doručení: 1–3 pracovní dny

Ostatní země EU

Belgie Bulharsko Dánsko Finsko Francie Chorvatsko Itálie Maďarsko Německo Nizozemsko Polsko Portugalsko Rakousko Rumunsko Slovensko Slovinsko Španělsko Švédsko Řecko

Doba doručení: 2–8 pracovních dnů

Více informací o možnostech doručení a cenách naleznete na stránce Doprava a platba

Vůle k životu: Jednoduché návyky, které vám změní život. Kniha 1
245 Kč