Mám SEBE a MY to dokážeme. Drzý průvodce budováním sebevědomí.

Zažíváte často stud a vinu? Reagujete bolestivě na kritiku? Závisí vaše nálada silně na tom, co si myslí ostatní? Je čas přestat se soudit a začít si VÁŽIT. Elena Risbergová, motivační koučka a expertka na krizové řízení, nabízí vlastní metodu pro zvýšení sebevědomí. Pomocí případových studií, úkolů a praktik z knihy se krok za krokem vydáte cestou nového dialogu sami se sebou. Také: - přestanete trpět vnějším hodnocením a schvalováním - uniknete ze spoluzávislých vztahů - odhodíte pouta povinností a závazků - nahradíte náročný a kritický přístup k sobě samým starostlivým a pečujícím. „Knihu jsem četla s velkým zájmem. Elena Risbergová používá přístup, který rezonuje se srdcem. Najdete zde mnoho technik a způsobů, jak zvýšit svou hodnotu. Příklady z reálného života, snadno srozumitelný styl.“ — Svetlana Komissaruk, sociální psycholožka, profesorka na Kolumbijské univerzitě