Ještě mě miluješ? Co dělat, když místo pevných a vřelých vztahů vznikají úzkostné a závislé

Tato kniha vám pomůže vypořádat se:
- s úzkostí ve vztazích;
- s nejistotou v sobě samých;
- s problémy se sebevědomím.

Snažíte se ve vztahu víc, protože se bojíte, že jinak budete odmítnuti?
Snášíte kritiku a emocionální zneužívání jen proto, abyste se vyhnuli samotě?
Skrýváte své pravé „já“, protože si myslíte, že vás budou považovat za nedostatečnou?
Panikaříte, když nedostanete okamžitou odpověď na hovor nebo zprávu?
Stáváte se náročnými, když cítíte, že se partner vzdaluje?
Nebo odcházíte sami, než vás stihne opustit?
Možná se úplně vyhýbáte vztahům, protože se bojíte jejich konečného výsledku – že budete opuštěni?

V této knize psychoterapeutka Michelle Skeen pomůže rozpoznat vzorce chování, které pramení z vašich dětských zážitků a nutí vás neúmyslně sabotovat vaše vztahy.
Dotazníky, praktická cvičení, kognitivní techniky a meditace, skutečné příběhy uzdravení vám pomohou vyrovnat se se svými strachy, naučit se rozpoznávat příčiny svých činů a budovat důvěryhodné a šťastné vztahy.