Úzkost a strachy. Jak je překonat
| Автор | David A. Clark |
| Издательство | Питер |
| Серия | Pracovní sešit z psychologie |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-4461-2313-1 Скопировано |
| Страниц | 208 |
| Обложка | Měkká vazba |
| Формат | 1,4x19,5x25,2 |
| Возрастные рамки | 16+ |
Překážejí vám vaše myšlenky? Tato důležitá kniha, založená na špičkové neurovědě a kognitivně behaviorální terapii (KBT), vám pomůže zbavit se nežádoucích myšlenek a vrátit se k tomu, na čem záleží. Renomovaný psycholog David A. Clark představuje cílený přístup, který vám pomůže překonat nežádoucí mentální vpády. Naučíte se, jak změnit destruktivní vzorce zodpovědné za udržování úzkostného a depresivního myšlení a zbavit tyto frustrující myšlenky…
Popis
Překážejí vám vaše myšlenky? Tato důležitá kniha, založená na špičkové neurovědě a kognitivně behaviorální terapii (KBT), vám pomůže zbavit se nežádoucích myšlenek a vrátit se k tomu, na čem záleží. Renomovaný psycholog David A. Clark představuje cílený přístup, který vám pomůže překonat nežádoucí mentální vpády. Naučíte se, jak změnit destruktivní vzorce zodpovědné za udržování úzkostného a depresivního myšlení a zbavit tyto znepokojivé myšlenky jejich významu – proces, který Clark nazývá „detoxikace“. Nakonec se naučíte, jak se vypořádat se studem, který může tyto myšlenky doprovázet.
Platba
- Online kartou na webu (pro všechny země)
- Při osobním odběru v obchodě – hotovost nebo karta
- Dobírka při převzetí – pouze pro Českou republiku
Dodání
V rámci České republiky
- Osobní odběr na prodejně (Praha 1) – zdarma
- Výdejní místa a Z-Box – 95 Kč
- Kurýr až ke dveřím – 125 Kč
Doba doručení: 1–3 pracovní dny
Ostatní země EU
Belgie • Bulharsko • Dánsko • Finsko • Francie • Chorvatsko • Itálie • Maďarsko • Německo • Nizozemsko • Polsko • Portugalsko • Rakousko • Rumunsko • Slovensko • Slovinsko • Španělsko • Švédsko • Řecko
Doba doručení: 2–8 pracovních dnů
Více informací o možnostech doručení a cenách naleznete na stránce Doprava a platba
