Terapie osamělosti: Jak se naučit komunikovat, být přáteli a milovat

Americký psychiatr a psychoterapeut David Burns, který sám prožil boj s osamělostí a pomohl mnoha pacientům, nabízí podrobného průvodce ke zlepšení vlastního života. Po přečtení knihy se dozvíte, jak lidé, kteří se ocitnou na pokraji zoufalství, začnou na sobě pracovat a všechno změní k lepšímu. Získáte přístupné podrobné rady, naučíte se, jak budovat silné zdravé vztahy a vyhýbat se těm destruktivním. A co je nejdůležitější, pochopíte, jak milovat sami sebe: koneckonců, jen ti, kdo dosáhli harmonie sami se sebou, mohou být milováni i ostatními.