Tělesná inteligence: Překvapivý objev, jak tělo formuje naše emoce, chování a temperament

George Orwell řekl, že hlavní není zůstat naživu, ale zůstat člověkem. V průběhu minulých staletí nás západní medicína tvrdohlavě učila vnímat tělo ve fragmentech. I naši lékaři se zabývali hlavně jedním orgánem. Zároveň byl primát v těle nekompromisně přiznán mozku a vše ostatní byly jen jím ovládané prvky. V tomto smyslu stála východní medicína stranou (a nebyla uznávána jako oficiální) - tělo vždyť vnímala jako jednotu: tělo a mysl byly a jsou dvě strany téže mince a postoje a pohyby těla ovlivňují lidskou psychologii. Všechno se však změnilo - nyní jsme na pokraji revoluce: tělo se konečně smířilo s mozkem. Tato kniha je plánem pro toto smíření. - Začnete cestu mozkem a dozvíte se o fungování neuronů. - Přečtěte si o nejvýznamnějších oblastech mozku, které mají zvláštní význam ve vztazích s tělem. - Dozvíte se, jak kůže, gesta a postoje těla formují emoce a postoje k okolní realitě. - Objevte oceán mikroorganismů, které obývají naše střeva a tvoří psychologické faktory neuronálního růstu, bez nichž by proces jejich studia nevznikl. - Podívejte se, jak dýchání ovlivňuje nervovou aktivitu a zanechává otisk na pozornosti, paměti, stejně jako na vyjadřování emocí a jak pomáhá utvářet neurony. - Pochopte, jak srdeční tep ovlivňuje aktivitu neuronů v oblastech mozku, které se nejvíce podílejí na subjektivním vnímání reálného světa. A samozřejmě se naučte tyto znalosti využívat v reálném životě v každodenních situacích: k uklidnění, soustředění, relaxaci nebo k pocitu návalu energie.