Trpět, ale setrvat. Kniha o tom, jak překonat spoluzávislost a vrátit se k sobě samému.

Polina Gaverdovská, gestalt terapeutka a přední lektorka Moskevského gestalt institutu, napsala knihu pro každého, kdo se nachází ve spoluzávislém vztahu. Tato kniha pojednává o tom, jak objevit zásadně nový způsob budování vztahů s těmi, na kterých vám záleží. Začněme u sebe. Je nezbytná pro každého, kdo je spojen se závislými partnery, pochází z rodin se závislostmi nebo z jakýchkoli dysfunkčních rodin. Z této knihy se naučíte: - porozumět složitým pocitům, jako je úzkost, bezmoc a žárlivost - stanovit si osobní hranice a naučit se je chránit - sebevědomě se rozhodovat a nelitovat své volby - vrátit se k sobě a pochopit své skutečné touhy. Uvnitř knihy najdete 35 cvičení a 30 QR kódů s video ukázkami klíčových psychologických konceptů.