Stop panice. Metoda vědomého klidu pro snížení úzkosti a zvýšení efektivity
| Автор | Jacqueline Brassie, Aaron De Smet, Michiel Kruyt |
| Издательство | Бомбора |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 9785042230400 Скопировано |
| Страниц | 320 |
| Обложка | Měkká vazba |
| Формат | 1.6x14x21.2 |
| Возрастные рамки | 18+ |
V dnešním světě je stále těžší zachovat klid, činit uvážená rozhodnutí a zůstat efektivní – jak v práci, tak v osobním životě. Autoři nabízejí metodu vědomého klidu – systém založený na výzkumech neurověd, leadershipu a týmové práce. Pomáhá identifikovat spouštěče chování, snižovat úroveň stresu a formovat nové návyky prostřednictvím osobního podrobného plánu.
Na Příkopě 853/12
110 00 Praha 1
Česko
Popis
V dnešním světě je stále obtížnější zachovat klid, činit uvážená rozhodnutí a zůstat efektivní – jak v práci, tak v osobním životě. Autoři nabízejí metodu vědomého klidu – systém založený na výzkumech neurověd, vedení a týmové práce. Pomáhá identifikovat spouštěče chování, snižovat úroveň stresu a vytvářet nové návyky prostřednictvím osobního krok za krokem plánu.
Naučíte se:
· dechové techniky ke snížení úzkosti;
· techniky pro soustředění pozornosti;
· praktiky všímavosti pro rychlou regeneraci po krizích.
Tyto nástroje vám pomohou získat vnitřní rovnováhu, řídit energii a proměnit klid v hlavní zdroj úspěchu.
Platba
- Online kartou na webu (pro všechny země)
- Při osobním odběru v obchodě – hotovost nebo karta
- Dobírka při převzetí – pouze pro Českou republiku
Dodání
V rámci České republiky
- Osobní odběr na prodejně (Praha 1) – zdarma
- Výdejní místa a Z-Box – 95 Kč
- Kurýr až ke dveřím – 125 Kč
Doba doručení: 1–3 pracovní dny
Ostatní země EU
Belgie • Bulharsko • Dánsko • Finsko • Francie • Chorvatsko • Itálie • Maďarsko • Německo • Nizozemsko • Polsko • Portugalsko • Rakousko • Rumunsko • Slovensko • Slovinsko • Španělsko • Švédsko • Řecko
Doba doručení: 2–8 pracovních dnů
Více informací o možnostech doručení a cenách naleznete na stránce Doprava a platba
