Naslouchejte svému tělu – a jezte!: Pět zranění, emocí a váhy

Ve své průlomové knize Liz Burbo nabízí mnoho důležitých tipů a rad, které vám pomohou podívat se na váš vztah k talíři z nového úhlu pohledu. Uvidíte úzké spojení mezi vaším fyzickým tělem a vaším emocionálním, duševním a duchovním stavem. Tato kniha si klade za cíl: ukázat vám, že kromě hladu existuje šest dalších... důvodů, které nás motivují k jídlu x pomoci vám uvědomit si, kolik a jak si jídlo ovládáte a jak vám může být škodlivé říct vám, jak identifikovat jedno z PĚTI TRAUM, které vám brání v dosažení požadované hmotnosti x pomoci vám milovat sami sebe ve svém těle - takové, jaké jste právě teď.