Skandinávská dieta. Scandi Sense. Nejjednodušší systém hubnutí na světě

Skandinávská dieta Scandi Sense je spíše životní styl než dieta: zapomeňte na počítání kalorií a vážení porcí. Abyste se naučili plánovat jídelníček, potřebujete jen své ruce. 3–4 hrsti jídla z různých potravinových skupin, tři jídla denně na základě vašeho vnitřního „barometru hladu“ a selského rozumu – to jsou základní principy Scandi Sense. Tento nutriční systém se přizpůsobuje vašemu životu, a ne naopak, takže nejen zhubnete přebytečná kila, ale také si udržíte novou váhu. Tvůrkyně Scandi Sense, Susie Wengel, s její pomocí zhubla za 9 měsíců 40 kg. V této knize nejen vysvětluje teorii, ale také nabízí kompletní jídelníček na 9 dní, uvádí 27 receptů na jednoduchá a chutná jídla k snídani, obědu a večeři, která jsou vhodná pro ženy i muže. V autorčině vlasti, v Dánsku, se tato kniha stala skutečným hitem a byla již přeložena do 10 jazyků. K dnešnímu dni se prodalo přes 250 000 výtisků knih Susie Wengelové o dietě Scandi Sense. Více o knize: JASNÝ VYSVĚTLENÍ SYSTÉMU ČTYŘI RUCE KOMPLETNÍ 9DENNÍ JÍDELNÍ LÍSTEK 27 RECEPTU NA SNADNÁ A CHUTNÁ JÍDLA K SNÍDANI, OBĚDU A VEČEŘI ÚSPĚŠNÉ PŘÍBĚHY TĚCH, KTEŘÍ JIŽ DOSÁHLI SVÉ VYSNĚNÉ HMOTNOSTI DÍKY SCANDI SENSECLEAR CHARACTER A BAREVNÉ FOTOGRAFIE