Síla vůle. Převezměte kontrolu nad svým životem.

Od vydavatele O čem tato kniha je? Autoři této knihy věří, že nedostatek vůle je hlavní sociální patologií naší doby. Shopaholismus, prokrastinace, nízké sebevědomí, chronická deprese, konflikty s blízkými – většina těchto problémů je založena na nedostatku sebekontroly. A naopak, právě schopnost ovládat se je základem téměř všech úspěšných příběhů. Dva brilantní mysli, Roy F. Baumeister a John Tierney, si toho uvědomují a nabízejí čtenářům jednoduchý systém sebevzdělávání. Je nekonečně realistický a založený na fyziologických vlastnostech lidského těla. Autoři například propojují projevy vůle s rozhodnutími, která musela být učiněna den předtím, s hladinou glukózy v krvi, s hormonálními procesy v těle. Přístup Baumeistera a Tierneyho je vzácným případem, kdy se problém navrhuje řešit nikoli čelně, ale oklikou, často mnohem kratší než hlavní cesty. Pro koho je tato kniha určena? Pro každého, kdo trpí nedostatkem vůle. Celý život se snaží to kompenzovat a pokaždé selhává. Toto je úžasná kniha, která může pomoci i zarytým prokrastinátorům a naprostým antiúspěšcům. O autorech Roy Baumeister je světově uznávaný psycholog, profesor na University of Queensland a autor více než 450 vědeckých prací. John Tierney je populární novinář, který píše vědecký sloupek pro New York Times a mnohokrát získal ocenění od Americké asociace pro pokrok vědy. Co dělá tuto knihu tak atraktivní Zaprvé, autoři své závěry zakládají na rozsáhlých studiích provedených s německou pečlivostí. Navíc většina těchto studií byla provedena pod přímým dohledem Roye Baumeistera. Zadruhé, všechna doporučení autorů jsou podpořena skutečně působivými příklady ze života celebrit. Například v knize Willpower si můžete přečíst příběh o Oprah Winfreyové cestě k hubnutí a viněty o Amandě Palmerové, která se živila jako živá socha. Při čtení knihy Baumeistera a Tierneyho se vám často bude chtít zvolat: „Páni! Je to opravdu pravda?“ RECENZE KNIHY: „Vůle se dotýká téměř všech aspektů našeho života – našeho každodenního života, našich úspor na důchod, našich cvičebních rutin a dalších. Tierney a Baumeister vytvořili skvělou knihu, která se nejen dělí o úžasný vědecký výzkum, ale také o jednoduché způsoby, jak můžeme tuto důležitou vlastnost využít.“ – Dan Ariely, Duke University. Autor knihy Predictably Irrational „Vůle je tak opojně geniální – jakmile začnete číst, nebudete moci přestat. Překvapivý nový vhled do sebeovládání, s nadšením vyprávěný vědcem, který ji studoval, a novinářem, který z ní udělal rozruch.“ – Daniel Gilbert, Harvard University, autor knihy Stumbling on Happiness a moderátor pořadu This Emotional Life na PBS