Vůle. Jak ji rozvíjet a posilovat

Vůle ovlivňuje fyzické zdraví, finanční situaci, vztahy s ostatními a profesní úspěch – to je všeobecně známý fakt. Ale proč nám právě tato vůle tak často chybí: v jednu chvíli máme sami sebe pod kontrolou a v další chvíli nás přemohou emoce a ztrácíme kontrolu? Jak přestat odkládat věci na poslední chvíli? Jak se naučit soustředit a zvládat stres? Jak si udržet sebekontrolu? Jak se zbavit zlozvyků? Pokud jste si někdy položili některou z těchto otázek, pak si tuto knihu naléhavě vezměte a přečtěte si ji. Uplatněním v praxi metod a strategií v ní popsaných se naučíte snadno ovládat svou pozornost, pocity a touhy. A nezáleží na tom, zda chcete zhubnout, přestat kouřit, sportovat, přestat kontrolovat e-maily každých pět minut, založit vlastní podnikání nebo si najít novou práci.