Síla v klidu: Dosažení harmonie s transcendentální meditací

Co mají společného Oprah Winfrey, Ray Dalio a pokladní v rodinném obchodě? Co mají společného Gwyneth Paltrow, Tom Hanks a obyvatelé azylového domu pro bezdomovce? Odpovědí je touha po změně a učitel transcendentální meditace Bob Roth.
Během uplynulých 45 let Bob pomohl tisícům lidí všeho druhu objevit jejich vnitřní zdroje pomocí této jednoduché techniky. Mezi jeho studenty patří mnoho dalších než jen hvězdy showbyznysu, profesionální sportovci a lídři globálních společností. Transcendentální meditace nezná žádné tituly ani odznaky – dokáže proměnit život doslova kohokoli, aniž by sklouzla k mysticismu, náboženství nebo sektářství jakéhokoli druhu. Kniha „Síla v klidu“ nabízí přístupné a zcela „sekulární“ vysvětlení toho, co je TM, odkud pochází a jak funguje.
Jedním z hlavních nepřátel moderního člověka je stres. Ničí tělo i psychiku a způsobuje vážné škody na našem fyzickém i emocionálním zdraví. Samozřejmě na stres neexistuje žádný všelék. Existují však osvědčené metody, které fungují. V knize se dozvíte, jak transcendentální meditace radikálně mění způsob, jakým reagujeme na stres a životní problémy obecně. Autor - sám skeptik s racionálním typem myšlení - se ponořuje do medicíny a výzkumu mozku, aby ukázal, jak přesně TM léčí naše tělo, snižuje úzkost, zlepšuje soustředění, paměť a kreativitu.
Síla v klidu je lehké a hluboké vyprávění o starodávné praxi, která vám pomůže uklidnit mysl, tělo i ducha a nakonec změnit váš život k lepšímu.