Tajemství odolnosti: Průvodce pro rodiče, jak výchovu sebevědomých dětí a teenagerů v turbulentních časech

V těchto turbulentních dobách se dospělí potýkají s depresí a úzkostí. Představte si, jaké to je pro děti. A právě v dětství se učíme být sebevědomí, střízlivě posuzovat situaci a nezabývat se znepokojivými zprávami. Tato kniha, založená na inovativním programu Coping Cat, nabízí osvědčený a účinný „recept“ na výchovu sebevědomých dětí! Naučíte se, jak pomoci svému dítěti vyrovnat se se stresem a úzkostí. Kniha, kterou napsali dva průkopničtí odborníci v oblasti dětské psychologie a úzkosti, nabízí akční plán založený na kognitivně behaviorální terapii (KBT), který pomůže dětem rozvíjet emoční odolnost a přizpůsobivost, méně se starat a prosperovat navzdory stresorům moderního života.