Recept na štěstí: Dopřejte si třikrát denně

Přijmout a milovat sebe sama „takového, jací jste“ je pro mnohé nedosažitelný cíl. Ze všech stran nám říkají, že bychom se měli stát lepšími, zbavit se svých nedostatků nebo je alespoň skrýt. Neustále se kritizujeme, za něco se stydíme a nedokážeme najít vnitřní harmonii. V této knize Ekaterina Sigitova, psychoterapeutka s nevyléčitelnou kožní chorobou - ichtyózou, používá příklady ze svého vlastního života a příběhy jiných lidí, aby vyprávěla, jak najít opěrný bod a naučit se milovat sami sebe s jakýmikoli rysy a problémy. Cvičení a úkoly z knihy vám pomohou nově se na sebe podívat a přiblížit se k přijetí, bez ohledu na to, jak daleko od toho jste nyní a co přesně vám v tom brání.