Recept na štěstí: Dopřejte si třikrát denně

Přijmout a milovat se „takoví, jací jsme“ – to je pro mnohé nedosažitelný cíl. Ze všech stran nám je vštěpováno, že se musíme zlepšovat, zbavovat se nedostatků nebo je alespoň skrývat. Neustále se kritizujeme, za něco se stydíme a nedokážeme najít vnitřní harmonii. V této knize Jekatěrina Sigitova, lékařka-psychoterapeutka s nevyléčitelným kožním onemocněním – ichtyózou, na příkladech z vlastního života a příběhů jiných lidí vypráví, jak se přece jen najít oporu a naučit se milovat se s jakýmikoli zvláštnostmi a problémy.
Cvičení a úkoly z knihy pomohou podívat se na sebe novým pohledem a přiblížit se k přijetí, bez ohledu na to, jak daleko od toho momentálně jste a co přesně vám v tom brání.