Reflexe: Jak se stát šťastnějším a sebevědomějším, aniž byste upadli do myšlenkových pastí

V životě každého člověka nastanou chvíle, kdy si klade otázky: Co je se mnou špatně? Co si o mně budou lidé myslet? Proč to nedokážu tak, jak to dělají ostatní? Proč ostatní dostanou všechno, ale já nic? Jekatěrina Antyufyeva, klinická psycholožka s 10 lety zkušeností, vám pomůže zbavit se sebeobviňování a vést upřímný rozhovor sami se sebou. Vydejte se cestou produktivní reflexe, která vám pomůže: - lépe porozumět sobě i ostatním - najít své místo ve světě - stanovit a chránit osobní hranice Z knihy se dozvíte: - jaké jsou hlavní myšlenkové pasti a jak se z nich dostat - užitečné praktiky pro rozvoj produktivní reflexe - jak správně formulovat otázky, které pomohou přinést do vašeho života pozitivní změny. Vymaňte se z bludného kruhu „sebekopávání kvůli sebepohřbívání“!