Dítě v tobě musí najít domov. Vrať se do dětství, abys opravil chyby dospělých.

Každý z nás chce být milován, potřebuje pochopení a respekt. V ideálním světě rodiče pomáhají svému dítěti rozvíjet sebevědomí a důvěru ve svět od prvních dnů života, ale ve skutečnosti nebylo dětství každého bezmračné a radostné. A i jako dospělí si v sobě stále neseme bolest a zášť, aniž bychom si uvědomovali, jak moc nás ovlivňují, ničí vztahy a narušují práci. Stephanie Stahl, psychoterapeutka a autorka bestsellerů, vypráví, jak uklidnit své „vnitřní dítě“ a uspokojit jeho nejdůležitější potřeby, které byly po mnoho let ignorovány. Stahl vysvětluje, které faktory – genetické a sociální – ovlivňují jeho psychický stav, a nabízí účinné techniky a cvičení, které vám pomohou vyrovnat se s negativními postoji z dětství a učinit vaše „vnitřní dítě“ (a tedy i vás!) šťastnými.