Mysl ovládá náladu. Změňte své myšlenky, návyky, zdraví, život.
| Автор | Dennis Greenberger |
| Издательство | Питер |
| Серия | Jsem svůj vlastní psycholog. Petr |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-4461-1321-7 Скопировано |
| Страниц | 320 |
| Обложка | Měkká vazba |
| Формат | 1,8x16,5x23,2 |
| Возрастные рамки | 16+ |
Mění se vám nálada? Motají se vám myšlenky a brání vám se na cokoli soustředit? Narůstají vaše problémy jako lavinová koule? Kniha „Mysl ovládá náladu“ je bestsellerem číslo 1 v kognitivní psychoterapii po celém světě. Popisuje metody, které již pomohly tisícům lidí překonat depresi, úzkost, hněv, stres, touhu po alkoholu a drogách a potíže ve vztazích s ostatními lidmi. Pozorováním sebe sama a prováděním cvičení se čtenáři naučí měnit myšlenky, které jim způsobují emocionální nepohodlí, ale také znovu…
Na Příkopě 853/12
110 00 Praha 1
Česko
Popis
Mění se vám nálada? Motá se vám myšlenky a brání vám se na cokoli soustředit? Hromadí se vám problémy jako sněhová koule? Kniha „Mysl vládne náladě“ je bestsellerem číslo 1 v kognitivní psychoterapii po celém světě. Popisuje metody, které již pomohly tisícům lidí překonat depresi, úzkost, hněv, stres, touhu po alkoholu a drogách a potíže ve vztazích s ostatními lidmi. Pozorováním sebe sama a prováděním cvičení se čtenáři naučí měnit myšlenky, které jim způsobují emocionální nepohodlí, ale také si procvičí dovednosti řešení široké škály problémů. Kniha je určena širokému spektru čtenářů.
Platba
- Online kartou na webu (pro všechny země)
- Při osobním odběru v obchodě – hotovost nebo karta
- Dobírka při převzetí – pouze pro Českou republiku
Dodání
V rámci České republiky
- Osobní odběr na prodejně (Praha 1) – zdarma
- Výdejní místa a Z-Box – 95 Kč
- Kurýr až ke dveřím – 125 Kč
Doba doručení: 1–3 pracovní dny
Ostatní země EU
Belgie • Bulharsko • Dánsko • Finsko • Francie • Chorvatsko • Itálie • Maďarsko • Německo • Nizozemsko • Polsko • Portugalsko • Rakousko • Rumunsko • Slovensko • Slovinsko • Španělsko • Švédsko • Řecko
Doba doručení: 2–8 pracovních dnů
Více informací o možnostech doručení a cenách naleznete na stránce Doprava a platba
