Pracovní sešit intuitivního stravování. Deset principů rozvoje zdravého vztahu k jídlu

„Pracovní sešit pro intuitivní stravování“ nabízí komplexní program založený na vědeckém přístupu. Dozvíte se, jak se zbavit dietního myšlení, naučit se vnímat signály hladu, přestat jíst, když se cítíte sytí, a navázat hluboké spojení mezi myslí a tělem. Empatický přístup autorů vám pomůže zvolit si uspokojující potraviny, milovat své tělo a, což je nejdůležitější, přestat se trápit jídlem! Tato kniha nabízí příležitost obnovit kontakt s vaším moudrým tělem, zjistit, co je intuitivní stravování, a navždy změnit vaše představy o jídle. Tato kniha poskytuje kompletní, přesné a autoritativní informace k danému tématu. Vydavatelství neposkytuje psychologické, finanční, právní ani jiné poradenství. Pokud potřebujete pomoc specialistů nebo poradců, obraťte se na kompetentní odborníky.