Psychologie stresu. 3. vydání.

Jedna z nejautoritativnějších a světově proslulých knih o psychologii a fyziologii stresu. Její autor, světově uznávaný specialista, vynikající biolog a psycholog Robert Sapolsky, je přesvědčen, že lidská schopnost připravit se na budoucnost a dělat si s ní starosti je zároveň požehnáním i prokletím. Požehnáním je preventivní a přípravné chování a prokletím je, že naše tendence starat se o budoucnost způsobuje neustálý stres... Ukazuje se, že lidé jsou evolučně predisponováni k reakcím a vyhýbání se hrozbám, stejně jako zebry. Musíme si většinu dne odpočinout a běhat jako šílení, jen když se blíží nebezpečí... Zebry mají čas od času akutní stresovou reakci (fyzické hrozby). U nás naopak chronická stresová reakce (psychologické hrozby) zřídka dosahuje takové úrovně jako u zeber, ale nikam nezmizí... Zebry rychle umírají a padají do spárů predátorů. Lidé umírají pomaleji: na ischemickou chorobu srdeční, rakovinu a další nemoci, které vznikají z chronických stresových reakcí. Ale když je stres předvídatelný a můžete na něj reagovat, neovlivňuje tolik rozvoj nemocí... Těmito a mnoha dalšími otázkami souvisejícími se stresem a jeho zvládáním se zabývá pozoruhodná kniha profesora Sapolského, která je určena specialistům v psychologických, pedagogických, biologických a lékařských oborech, stejně jako učitelům a studentům odpovídajících univerzitních fakult.