Vymaňte se z bludného kruhu! Jak nechat problémy v minulosti a vpustit do svého života štěstí

Pokud se vám zdá, že vás už léta pronásledují stejné problémy, hádky s blízkými se staly předvídatelnými a neúspěchy v práci se opakují znovu a znovu, pak... si nic nenamýšlíte! Tyto vzorce nejsou náhodné - jejich původ je třeba hledat v dětství a nezáleží na tom, zda bylo šťastné, nebo traumatické. Poté, co jste se v dětství naučili určité vzorce chování, je reprodukujete znovu a znovu, i když se váš život stává čím dál méně klidným a šťastným. Ale existuje cesta ven! Přední američtí psychoterapeuti Jeffrey Young a Janet Klosko, tvůrci schematerapie, ve své knize vyprávějí, jak a proč šlapeme na stejné hrábě a jaké činy pomohou prolomit začarovaný kruh a změnit váš život k lepšímu. Z této knihy se dozvíte: - jak zjistit, v jakém vzorci jste uvízli - jak dětské zážitky ovlivňují formování vzorců chování - jak pomoci blízkým vyrovnat se s negativním chováním - jak se vymanit z cyklu sebezničení - jak se stát šťastným a přitom zůstat sám sebou.