Běžná cena 245 Kč

Vědomý teenager: Silné dovednosti sebesoucitu, klidu a odolnosti

Автор Patricia Rockman, Allison McLay, M. Lee Friedman
Издательство Весь
ISBN 9785957340881 Скопировано
Страниц 176
Обложка Měkká vazba
Формат 20,5x13x1,2

Někdy to teenageři mají těžké: špatné známky ve škole, nepochopení ze strany rodičů a nejistota ve vrstevnických skupinách problémy jen zhoršují a vy se cítíte frustrovaní. Možná i vy cítíte tlak? Dospívání není snadné; lidé na to často zapomínají a nechávají vás, abyste se s ním museli vypořádat sami. Ale co kdybyste měli sadu nástrojů, které vám pomohou vyrovnat se s životními výzvami?

Běžná cena 245 Kč
Dostupné k vyzvednutí na
Černá růže
Obvykle připraveno za 24 hodin

Na Příkopě 853/12
110 00 Praha 1
Česko

Popis

Někdy to teenageři mají těžké: špatné známky ve škole, nepochopení ze strany rodičů a nejistota ve vrstevnických skupinách problémy jen zhoršují a vy se cítíte frustrovaní. Možná i vy cítíte tlak? Dospívání není snadné; lidé na to často zapomínají a nechávají vás, abyste se s ním museli vypořádat sami. Ale co kdybyste měli sadu nástrojů, které vám pomohou vyrovnat se s životními výzvami?
„Všímavý teenager“ je skvělá kniha pro každého, kdo bojuje se světem i sám se sebou. Tato kniha obsahuje silné dovednosti všímavosti, které vám pomohou zpomalit, vyčistit si mysl, soustředit se a rychle se vzpamatovat z neúspěchů. Ale nemyslete si, že vás budeme nutit meditovat tři hodiny! Autoři pracují s teenagery už léta a vědí, jak zaujmout lidi ve vašem věku, takže všechna cvičení v knize jsou nejen užitečná, ale i poutavá.
Stres a úzkost vám už nebudou bránit v užívání si života a v radosti z každého dne. Mindfulness, jak autoři správně zdůrazňují, je skutečně superschopností, která vám pomáhá zvládat každodenní výzvy. Stačí ji jen zvládnout!

  • Online kartou na webu (pro všechny země)
  • Při osobním odběru v obchodě – hotovost nebo karta
  • Dobírka při převzetí – pouze pro Českou republiku
V rámci České republiky
  • Osobní odběr na prodejně (Praha 1) – zdarma
  • Výdejní místa a Z-Box – 95 Kč
  • Kurýr až ke dveřím – 125 Kč

Doba doručení: 1–3 pracovní dny

Ostatní země EU

Belgie Bulharsko Dánsko Finsko Francie Chorvatsko Itálie Maďarsko Německo Nizozemsko Polsko Portugalsko Rakousko Rumunsko Slovensko Slovinsko Španělsko Švédsko Řecko

Doba doručení: 2–8 pracovních dnů

Více informací o možnostech doručení a cenách naleznete na stránce Doprava a platba

Vědomý teenager: Silné dovednosti sebesoucitu, klidu a odolnosti
245 Kč