Fragmenty traumatu z dětství. Proč onemocníme a jak tomu zabránit.

„Hlavní knihy života“ jsou nejlepší knihy o psychologii a seberozvoji, uznávané celým světem a oceňované desítkami a stovkami tisíc čtenářů v Rusku. Nechte se inspirovat, změňte se, jednejte – jste na správné cestě! Koneckonců, knihy, stejně jako lidé, nepřicházejí do našich životů náhodou! JEDNA Z 5 NEJLEPŠÍCH KNIH O PSYCHOSOMATICE V RUSKU! DONNA JACKSON NAKAZAWA je oceňovaná vědecká novinářka, autorka šesti bestsellerů a publikací o neurovědách, imunologii a emoční inteligenci. Jsme zvyklí považovat dětství za nejšťastnější a nejbezstarostnější období našeho života a zapomínáme, jak bezbranné jsou děti tváří v tvář stresu a bolesti. Četné studie potvrdily, že rozvod nebo neustálé hádky mezi rodiči, smrt blízkých, šikana vrstevníky nebo domácí násilí způsobují různé nemoci a poruchy. Stres způsobuje hluboké změny v těle, mění chemii těla a z psychicky nebo fyzicky traumatizovaného dítěte se stává dospělý se zničeným zdravím. Donna Jackson Nakazawa ve své knize vypráví příběhy lidí, kterým se podařilo překonat těžké následky šoků z dětství a uzdravit se. Naučíte se nejen, jak si pomoci vyrovnat se s minulostí, ale také pochopíte, jak prolomit začarovaný kruh stresu a nemocí předávaných z generace na generaci. Z TÉTO KNIHY SE DOZVÍTE: - Proč se mozek „zasekává“ v minulosti a jak to změnit. - Jak emoční šoky ovlivňují délku života. - Je možné napravit zdravotní problémy prací se vzpomínkami. - Jak chronický stres mění naši DNA. - Jak se liší účinky stresu u chlapců a dívek.