Mindfulness. Úvod do praxe všímavosti: Jak rozvíjet přítomnost v každodenním životě
| Автор | Jon Kabat-Zinn |
| Издательство | София |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 9785907337510 Скопировано |
| Страниц | 192 |
| Обложка | Pevná vazba |
| Формат | 215x145x17 |
Tato kniha je poutavým vyprávěním a praktickým průvodcem zároveň: lze ji číst volným tempem od začátku do konce, otevírat namátkou nebo procházet postupně po jedné lekci denně. Kabat-Zinn učí, jak se vracet k pocitům a tělu, rozlišovat „dělání“ a „bytí“, rozpoznávat příběhy mysli a pouštět je, rozvíjet v sobě trpělivost, důvěru a všímající pozornost.
Na Příkopě 853/12
110 00 Praha 1
Česko
Popis
Tato kniha je zároveň strhujícím vyprávěním i praktickým průvodcem: můžete ji číst svým vlastním tempem od začátku do konce, namátkou otevírat nebo procházet postupně jednu lekci denně. Kabat-Zinn učí vracet se k pocitům a tělu, rozlišovat „dělání“ a „bytí“, rozpoznávat příběhy mysli a pouštět je, rozvíjet v sobě trpělivost, důvěru, srdečnou pozornost. Všímavost se zde stává uměním žít uprostřed práce, bolesti a radosti – s větší jasností, odolností a vřelostí k sobě i k druhým. Tato kniha je pro ty, kdo nechtějí uniknout životu, ale konečně se k němu vrátit.
Platba
- Online kartou na webu (pro všechny země)
- Při osobním odběru v obchodě – hotovost nebo karta
- Dobírka při převzetí – pouze pro Českou republiku
Dodání
V rámci České republiky
- Osobní odběr na prodejně (Praha 1) – zdarma
- Výdejní místa a Z-Box – 95 Kč
- Kurýr až ke dveřím – 125 Kč
Doba doručení: 1–3 pracovní dny
Ostatní země EU
Belgie • Bulharsko • Dánsko • Finsko • Francie • Chorvatsko • Itálie • Maďarsko • Německo • Nizozemsko • Polsko • Portugalsko • Rakousko • Rumunsko • Slovensko • Slovinsko • Španělsko • Švédsko • Řecko
Doba doručení: 2–8 pracovních dnů
Více informací o možnostech doručení a cenách naleznete na stránce Doprava a platba
