Všechno mě štve! Jak proměnit hněv v kreativní energii

Téma agrese je v naší společnosti velmi aktuální. Agrese je energie a pro člověka je často těžké se s ní vyrovnat. Otevřená agrese je krutost, z níž lidé i společnost šílí, a když je agrese tabu, potlačování hněvu vede k psychickým a dokonce i fyzickým problémům. Ukazuje se, že agresi nemůžeme projevovat a nemůžeme ji ani neprojevovat. Jak agresi správně používat a balit - aniž bychom ublížili sobě i ostatním? Kniha slavného ruského psychologa Vladislava Čubarova vám pomůže naučit se používat negativní pocity, jako je podráždění, hněv, vztek, zuřivost, a transformovat je v tvůrčí energii. Naučíte se být silní, ale ne krutí; vítězit, aniž byste ponižovali ostatní; přiznat si slabost, ale nechovat v sobě zášť; správně a jasně hájit své hranice; být méně žárliví a stydět se; nezlobit se na sebe; prosazovat své hodnoty, aniž byste upadali do pokrytectví.