Je to, jako bych neexistoval. Jak se svobodně vyjadřovat a nežít ve stínu ostatních

Je naprosto přirozené dávat světu najevo své pocity, touhy a myšlenky. Když však tuto cennou dovednost ztratíme, začneme žít z „musty“, odkládáme se na později a máme pocit, jako bychom v životě neexistovali. Autorka této terapeutické knihy, Irina Teva Kumar, integrativní psycholožka, lektorka Moskevského institutu psychoanalýzy, vyvinula šetrnou a bezpečnou metodu práce s návratem manifestace. Po přečtení se naučíte, jak: * změnit dětské postoje a odstranit vnitřní zákazy * říkat „Ano!“ svým emocím, touhám a projektům * sebevědomě hájit své hranice a říkat „Ne!“ tomu, co nám nevyhovuje * dovolit si být vidět * svobodně mluvit o sobě, svých úspěších a plánech * směle realizovat své plány a směřovat ke svým cílům.