Autorův způsob vedení rozhovorů u rodinných jídel

Zdravé stravovací návyky a zdravý vztah k jídlu a vnímání vlastního těla patří mezi nejdůležitější životní dovednosti, které můžete svému dítěti předat. Právě proto se rodiče uchylují k opakovaným příkazům, přemlouvání, uplácení a prosbám u stolu, aby jejich dítě konečně snědlo brokolici nebo ochutnalo rybu. Většina těchto taktik sice dosahuje svých cílů, ale zároveň způsobují napětí u rodinných jídel. Zvyšují riziko vyvolání emocí, které vyvolají záchvaty vzteku, a všem přidávají značný stres. Existuje spolehlivý způsob, jak naučit děti jíst? A co dělat, když se něco pokazí?

Rozhovory u jídla jsou klíčovým prvkem naší interakce s dětmi ohledně jídla. Způsob, jakým řídíte dobu jídla, může snížit konflikty kolem jídla. Stephanie Meyersová navrhuje, aby rodiče používali otevřený dialog místo nátlaku, což položí pevný základ pro zdravý vztah dítěte k jídlu, a to nejen nyní, ale i v budoucnu.

„Nápady v této knize by měly pomoci s běžnými problémy, kterým rodiče čelí, jako je vybíravost dětí ohledně večeře, neustálé odmítání zeleniny a neustálé žebrání o sladkosti. Nebudu vám dávat rady, jak ‚zapojit děti do nakupování potravin‘, ‚vyhnout se tlaku‘ nebo ‚udělat z jídla pozitivní zážitek‘. Místo toho vás naučím, co říkat, abyste se s dětmi vyhnuli smlouvání o jídle, ať už sedíte u stolu s tříletým dítětem nebo s dětmi před pubertou.“

Stephanie Meyers