Vaše hranice. Jak si udržet osobní prostor a najít vnitřní svobodu

Pokud chcete žít svůj vlastní život a ne život někoho jiného, ​​pokud chcete, aby byly vaše potřeby naplněny a vaše vztahy s lidmi se rozvíjely, musíte se naučit stanovovat si hranice.
Mnoho lidí ignoruje hranice ze strachu, že nás ostatní přestanou milovat a akceptovat, pokud si stanovíme hranici. Bojíme se, že ostatní rozzlobíme nebo rozrušíme. Bojíme se, že budeme opuštěni a ponecháni sami. Věříme, že když se staráme o sebe, chováme se sobecky.

Proto se obětujeme a udržujeme si „špatný mír“: falešný pocit harmonie. Tato kniha je o tom, jak ve skutečnosti hranice ne vždy vedou ke konfliktu.
Jde o to, že máte právo stanovit si hranice, bez ohledu na to, co od vás chtějí ostatní, a tyto hranice mohou být kdekoli. Můžete dělat kompromisy, můžete vyjednávat, ale neměli byste se vzdát svých nejdůležitějších zásad.
Pro ty, kteří jsou zvyklí dělat radost druhým, usazení v roli spasitele, dobrodince a řešitele problémů, se samotná myšlenka dát sebe na první místo zdá radikální. Ale pravda, blízké a důvěryhodné vztahy, svoboda – to vše se vám odhalí pouze tehdy, když dáte na první místo své touhy a odložíte stranou strachy a pochybnosti.

Po přečtení této knihy se naučíte, jak na to.