Otevřete se, když máte těžké časy. Kniha podpory pro ty, kteří hledají sami sebe.

Nová kniha podpory od Julie Smithové, klinické psycholožky a autorky bestselleru Proč mi to nikdo předtím neřekl?
Když se všechno rozpadne, nepotřebuješ radu. Potřebuješ slova, která tě obejmou.

Tato kniha má taková slova pro každého. Otevřete ji, když se cítíte skleslí a úzkostliví. Když si nevěříte a když jste osamělí.
Uvnitř najdete podpůrné dopisy, vědecky ověřené koncepty a nástroje, které můžete využít ve svých nejzranitelnějších chvílích: osamělost a beznaděj, útoky vnitřního kritika a syndrom podvodníka, zrada milované osoby, úzkost z budoucnosti a mnoho dalšího.
Kniha vám pomůže slyšet pozitivní hlas uvnitř vás, když ho budete nejvíce potřebovat.

Najdete zde podporu a rady zkušeného psychologa, který vám pomůže pečovat o vaše duševní zdraví a budovat si sebevědomí v životě.