No a co? Jednoduchý návod, jak se dostat z obtížných psychologických situací.

Život má svá vzestupy i pády, ale někteří z nás se ocitnou v obtížných situacích, uvíznou v nekonstruktivních myšlenkových paradigmatech a neschopni se z nich dostat, opakují stejné chyby a neefektivní scénáře.

Tato kniha je praktickým průvodcem k překonávání životních krizí. Více než 50 psychologických cvičení, příběhy ze skutečného života a značná dávka humoru a sebeironie činí čtení nejen užitečným, ale i snadným. Humor je jedním z mála způsobů, jak si dospělí mohou uvědomit „ostrost“ a omezení vlastních přesvědčení.

Autoři této knihy jsou aktivní obchodní koučové s rozsáhlými zkušenostmi s pomocí lidem ke změně a šťastnějším. Vědí to jistě, takže používání humoru v rozhovorech o velmi důležitých a dokonce i traumatických tématech je zcela vědomou volbou.

Kniha vyzývá čtenáře k přehodnocení některých z nejpalčivějších problémů, které lidi nejvíce znepokojují: od neustálé nespokojenosti se sebou samým a skrytého boje o hubnutí až po témata násilí a vážného psychického traumatu. S postupnou stupňující se závažností zkoumaných situací se čtenář prodírá od komplexního zmatku k klidu a řádu a objevuje nové perspektivy nezbytné pro dosažení nových výsledků, lepší kvality života a úžasné psychické pohody.