Kniha emocí: Jak jsem proměnil špatnou náladu v dobrý život

„Tato kniha je odrazem každého odstínu nálady, který jsem kdy zažila. Každé hádky, každého zhroucení, každé promarněné příležitosti. Mapa všech míst, kde jsem ztratila rozvahu a kontrolu, narazila na něco zcela bezvýznamného – pohled, komentář, myšlenku.“ Lauren Martin je úspěšná dívka, která získala práci v New Yorku, našla lásku v úžasném mladém muži, se kterým žila ve vlastním bytě v Brooklynu, a navzdory vnější pohodě se nadále cítila nešťastná. Náhodné setkání s okouzlujícím cizincem, který s ní sdílel její zážitky, Laurenině oči otevřelo. Aby pochopila důvody své vlastní nespokojenosti, našla klid a harmonii sama se sebou i s ostatními, začala Lauren studovat a popisovat své vlastní nálady a svá pozorování sdílet ve svém blogu „Slova ženy“. Její zkušenosti, shrnuté v této knize, pomohly tisícům žen naučit se zvládat své nálady a žít plnohodnotný život a odpověděly na důležité otázky: • Proč je tak těžké být prostě šťastná? • Jak se naučit zvládat své vlastní nálady? • Jak se nálady liší od emocí? • Co vyvolává dobrou a co špatnou náladu?