Kniha asertivity: Základní dovednost pro obhajobu svých zájmů, regulaci emocí a udržování sociálních vazeb

Asertivita je klíčem k úspěšným a rovnocenným vztahům, ve kterých můžete rozhodně vyjadřovat své myšlenky, aniž byste porušovali hranice ostatních lidí nebo se nechali urazit. Tato kniha je první a hlavní o rozvoji dovednosti asertivity. Byla 10krát dotištěna a prodalo se jí přes milion výtisků. „Kniha asertivity“ nabízí osvědčené a spolehlivé způsoby, jak rozvíjet komunikační dovednosti, které vám pomohou zachovat si důstojnost a projevovat respekt k ostatním. Díky velkému množství cvičení a tipů se naučíte obhajovat svůj názor, říkat „ne“, vytvářet silné vztahy a řešit konfliktní situace. To vše vám umožní nejen úspěšněji dosahovat vašich cílů, ale také se stát mnohem sebevědomějším. Robert Alberti je licencovaný psycholog a člen Americké psychologické asociace, autor a spoluautor osmi knih. Michael Emmons (1938-2016) je slavný psycholog a autor knih o psychologii. Kromě své průkopnické práce v oblasti tréninku asertivity byl prvním, kdo aplikoval integrované přístupy v psychoterapii.