Střevní imunita: Jednoduché kroky k dobrému zdraví od lékaře, který nebyl 5 let nemocný

Dr. Friederike Feilová je specialistkou na udržování zdraví střev, držitelkou titulu Master of Sports and Health Promotion z Florida Atlantic University (USA). Představte si člověka, který NEBYL pět let nemocný. Nemožné? Fikce? Ne! Tento člověk nejenže existuje, ale napsal tuto knihu! Tajemství spočívá v harmonickém fungování střev - orgánu, kde se nachází více než 70 % imunitních buněk. Na základě nejnovějších objevů v oblasti buněčné biologie a výživy vytvořila Dr. Feilová unikátní metodu, jejímž dodržováním můžete zlepšit střevní mikrobiotu, chránit tělo před sezónními a chronickými onemocněními a dosáhnout pohodlné hmotnosti bez přísných diet. Díky této knize se naučíte: • včas si všimnout střevních dysfunkcí • správně interpretovat varovné signály imunitního systému • udržovat střevní mikroflóru • aktivovat imunitu - nejúčinnější zbraň proti nežádoucím infekcím a bakteriím • sledovat množství konzumovaných sacharidů a nahrazovat je zdravými tuky • připravovat jednoduchá a zdravá jídla, která mají blahodárný vliv na funkci střev.