Hygge, neboli v dánštině útulné štěstí. Jak jsem si celý rok dopřávala šneky, večeři při svíčkách a četla na parapetu.

RECENZE KNIHY „Hygge a ty nejchutnější housky, dobře vychovaní psi a nejkratší pracovní týden, báječné daně a naprostá sexuální zdrženlivost – Helen Russell jako statečná špionka zkoumá všechny sféry dánského života a my můžeme jen žasnout, závidět a dychtivě otáčet stránku za stránkou.“ – „Anténa“ O AUTORCE Helen Russell (33) se narodila a žila v Londýně, přes 10 let pracovala jako redaktorka v lesklém časopise MarieClaire. Po několika neúspěšných románcích se vdala a na rok se s manželem přestěhovala do Dánska, kde zahájila svůj dánský „Projekt štěstí“. 10 HLAVNÍCH TIPŮ, JAK ZAČÍT ŽÍT PO DÁNSKU (úryvek z knihy): „Je jasné, že vás všechny nemůžu odtáhnout do Dánska a nikdo z nás nemůže (zatím!) ovládat svou chromozomální sadu. Existuje však pár věcí, které Dánové dělají úplně jinak než všichni ostatní. A nikdo vám nezabrání v tom, abyste jejich rady využili, ať už žijete kdekoli. 1. Důvěřujte (více)! To je hlavní důvod, proč jsou Dánové tak šťastní. Zkuste to také. Možná se budete cítit lépe a zbavíte se zbytečného stresu. Důvěrou v ostatní v nich probudíte touhu stát se lepšími. Toto proroctví je pro ostatní nakažlivé. 2. Nezapomeňte na hygge! Vzpomeňte si na jednoduché radosti života: zapalte svíčku, uvařte si kávu, snězte lahodnou housku. Co na to? Už se cítíte lépe?.. 3. Už si užívejte svého těla! Jezděte na kole, běhejte, skákejte, tančete, sexujte. Setřeste lenost a únavu. Takové aktivity nejen podporují uvolňování endorfinů, ale také zlepšují váš vzhled, díky čemuž je skutečně Dánština. 4. Nezapomeňte na estetiku! Udělejte si prostředí kolem sebe co nejpohodlnější. Dánové na to kladou zvláštní důraz. Váží si designu, umění a každodenního světa kolem sebe. Pamatujte na syndrom rozbitého okna: pokud nic neděláte, věci se jen zhorší. Opak platí i naopak. 5. Omezte své možnosti! Pokud mě život ve Sticksville něco naučil, pak je to to, že omezení možností je skutečnou úlevou od stresu moderního života. Příliš mnoho možností – aktivit, restaurací (ha!) a oblečení (ahoj, londýnská skříň!) – se stává přítěží, nikoli přínosem. Dánové vyznávají jednoduchost, která zmírňuje stres, a pocit svobody. 6. Buďte hrdí! Najděte v sobě nebo ve svých krajanech něco, na co můžete být hrdí. Připisujte si zásluhy za dobro. Oslavujte úspěchy na fotbalovém hřišti, ve hře bleších fazolí nebo v závodě krabů. Mávejte vlajkou a zpívejte, kdykoli je to možné. 7. Važte si rodiny! Státní svátky v Dánsku jsou časem pro utužování vztahů a rodina je ústředním bodem všech aspektů dánského života. Sociální styk s rodinou a dodržování tradic vás učiní šťastnějšími. Takže ne... Buďte líní! Nemáte velkou rodinu? Zvětšete ji tím, že si přidáte přátele. Nebo se řiďte tipem č. 3 (ten o sexu). 8. Važte si své práce! Pamatujte, že neexistuje nic jako „ženská“ nebo „mužská“ práce. Existuje jen práce. Úklid domácnosti je stejně důležitý jako vydělávání si na živobytí. Jsme na sobě závislí. Veškerá práce je stejně těžká, čestná a důležitá. 9. Hrajte si! Dánové milují vzrušující a zajímavé aktivity. V zemi Lega je hraní považováno za hodnotný koníček v každém věku. Stavějte. Tvořte. Pečte. Kreslete. Vyberte si koníček, který máte rádi, a dělejte ho co nejčastěji. 10. Sdílejte! Život je takhle mnohem jednodušší, upřímně! A výzkum potvrzuje: budete mnohem šťastnější. Nemůžete změnit vládní politiku a vybudovat sociální stát v dánském stylu? Ale můžete upéct cupcake, navštívit souseda nebo pozvat lidi na hygge. Nechte teplo vašeho srdce cítit i kolem sebe. 5 ZÁKLADNÍCH PŘEDMĚTŮ INTERIÉRU – aby váš domov vypadal dánský: 1. Dobrý dřevěný stůl, u kterého budete každý den obědvat a večeřet 2. Ručně vyrobené křeslo od Arneho Jacobsena, Hanse Wegnera nebo Borgeho Mogensena. 3. Designová lampa od Poula Henningsena nebo Arne Jacobsena. 4. Svícen Kubus. 5. Talíře Royal Copenhagen.