Umění vnitřní svobody: Žijte podle vlastních pravidel

Už vás nebaví přizpůsobovat se okolnostem? Chcete dělat všechno a šetřit si čas pro sebe? Sníte o tom, že do svého života naplno vpustíte štěstí, lásku a svobodu? Právě teď děláte velký krok ke svým touhám. Po přečtení první kapitoly získáte nástroje k dosažení svého cíle a co je nejdůležitější, začnete oddělovat své vlastní aspirace od těch ostatních. Tato kniha není sbírkou moralizování z pozice nedosažitelného guru. Nenaučí vás, jak žít. Ale otevře vám zkratku k sobě samým, pomůže vám vidět to nejcennější a nejskutečnější, povznést se nad strachy a dosáhnout výsledku, který potřebujete. Tato kniha je o tom, jak získat právě to autorství svého života, které vám umožní uvolnit zdroje k dosažení toho, co chcete. Pracuje nejen s vědomím, ale i s podvědomím člověka a ponoří vás do stavu víry v sebe sama a svou jedinečnost. Jak naslouchat sami sobě a najít rovnováhu a harmonii, jak si dovolit snít a uskutečnit své plány, jak pochopit, co řídí vaše rozhodnutí, a stát se tvůrcem vlastní reality – na všechny tyto otázky brzy získáte odpovědi. Dlouholeté zkušenosti autorky jsou doplněny snadno použitelnými, časově náročnými, ale účinnými praktikami mindfulness. Umocní účinek čtení a pomohou vám dosáhnout rychlých a trvalých výsledků.