I tohle přejde. Jak najít cestu ven a neztratit se v těžkých časech

Naděžda Safjanová je psycholožka, podnikatelka, PhD, filantropka, veřejná osobnost a absolventka Moskevské školy managementu Skolkovo. Její dobrovolnický projekt krizové psychologické pomoci „WeAreHere2020“ podpořil více než 15 000 lidí, kteří čelili úzkosti, apatii, depresím a stagnaci. Jak se nebát krizí? Jak se přestat obávat budoucnosti a pustit minulost? Jak najít odolnost, když se hroutí vše známé? Ve své knize Naděžda Safjanová popisuje nový přístup ke krizím a nabízí cenné nástroje, které vám pomohou naučit se procházet krizemi jakéhokoli rozsahu, vyrovnat se se zmateností, bezmocí a najít nové životní vodítka. Z této knihy se naučíte, jak:naučit se zvládat krize, ne se jim vyhýbat;podívat se na sebe, na svou cestu a činit klíčová životní rozhodnutí;najít si vlastní cestu z krize;přizpůsobit se životním změnám a zůstat v rovnováze.Uvnitř najdete více než 50 workshopů zaměřených na reflexi a QR kódy pro originální terapeutické písně, které vám pomohou překonat různé životní situace v okamžiku změny a získat důvěru ve své schopnosti.