Pětka! Jak jeden jednoduchý zvyk změní váš život k lepšímu

Podpora přátel, rodiny a kolegů je pro každého z nás přirozeným projevem citů. Neustále však zapomínáme, že se musíme podporovat i sami. Navíc, pokud je pro nás normální chválit ostatní, pak se obvykle sami káráme, kritizujeme a hledáme nedostatky. Ale co když se začneme chválit? Co když si každý den dáváme pětku? Slavný spisovatel a řečník Mel Robbins vás povzbuzuje k osvojení si jednoho jednoduchého, ale velmi účinného zvyku, který může radikálně změnit váš život: dávat si každé ráno pětku. Tímto způsobem se naučíte zachycovat myšlenky a přesvědčení ve své hlavě, které vám na životní cestě vytvářejí překážky, jako je vina, žárlivost, strach, úzkost nebo nejistota. A co je ještě důležitější, budete je schopni transformovat do nových myšlenek a vzorců chování, které vás inspirují a pomohou vám jít dál. Začnete lépe rozumět sami sobě a posílíte nejdůležitější vztah ve svém životě - vztah se svým „já“. Díky autorce si tento zvyk osvojilo již více než půl milionu čtenářů po celém světě.