Tichí průvodci: Jak porozumět své mysli a rozvíjet ji po celý život

Kdo je právě teď u kormidla vašeho života? Člověk, počítač, nebo... šimpanz? Odkud se berou naše návyky přejídání se stresem, starostí o triviality a podceňování našich schopností? Odpovědi na tyto otázky najdete v nové knize profesora Steva Peterse. Autor nabízí snadno srozumitelný model pro práci s nevědomými přesvědčeními a návyky, který vám umožní žít šťastný a naplňující život.

Z této knihy se dozvíte:

- koho byste měli poslouchat častěji: člověka, počítač nebo šimpanze;

- proč je důležité, aby dospělí i děti diskutovali o svých pocitech a dosáhli dohody;

- je možné se „naprogramovat“ tak, aby byl ve stresových situacích klidný;

- jak vysvětlit prokrastinaci z pohledu neurobiologie;

- proč je kňourání a stěžování si na život normální a konstruktivní.