Bezohledné vztahy: Jak bojovat proti „gaslighterům“, násilníkům a narcistům

Řekli vám někdy, že „se nic nestalo“, „zdálo se to tak“ nebo „všechno jste si to vymysleli“? Když jsou vaše pocity znehodnoceny, vaše myšlenky manipulovány a vaše realita popírána, jedná se o klasické projevy gaslightingu, které vyžadují vážnou pozornost. Tato kniha je napsána, aby vám pomohla znovu získat sebevědomí a smysl pro realitu. Naučíte se: - Efektivní způsoby komunikace s manipulátory, jak blokovat jejich útoky a znovu získat kontrolu nad konverzací. - Proč je péče o sebe klíčovou součástí boje proti zneužívání. - Jak změnit své myšlení, abyste získali odvahu opustit nezdravý vztah. - Co dělat po rozchodu s gaslighterem, abyste se znovu nedostali do stejného cyklu. - Jak obnovit své sebevědomí po letech psychického zneužívání. A mnohem více