Pečuj o sebe. Průvodce pro dospělé děti emočně nezralých rodičů

Pokud jste vyrůstali s emočně nezralými rodiči, můžete pociťovat hněv, smutek, nejistotu nebo stud. Je pravděpodobné, že v dětství nebyly mnohé z vašich emočních potřeb uspokojeny, vaše pocity byly ignorovány a vy jste se museli přísně ovládat, abyste se přizpůsobili chování rodičů. V určitém okamžiku jste ztratili spojení se svým pravým „já“ a bez pochopení smyslu a směru v životě máte pocit, že vaše blaho nemá velkou hodnotu. Tento průvodce, napsaný s velkou vřelostí a soucitem, nabízí moudré rady a srozumitelné nástroje, které vám pomohou naučit se respektovat své pocity, nastavit vhodné hranice a úspěšně se vyrovnat s životními obtížemi.