Atomové návyky: Jak si vybudovat dobré návyky a zbavit se těch špatných

Může jedna mince zbohatnout? Samozřejmě, že ne, říkáte. Ale co když přidáte další? A další? A další? V určitém okamžiku se kvantita změní v kvalitu. Nyní si představte, že jedna drobná změna radikálně změní celý váš život. Zní to fantasticky! Ale stejně jako u mincí funguje efekt složeného úročení. A nyní malá, ale pravidelná akce vedla k velkým výsledkům. Atomové návyky jsou malé změny, které v sobě skrývají obrovskou sílu! Už dlouho se snažíte o změnu, ale nefunguje to. Neobviňujte se! Na vině nejste vy, ale systém. James Clear vyvrací mýty o návycích, motivaci a vůli. Na základě vědeckých dat, výsledků výzkumu, osobních zkušeností a zkušeností úspěšných lidí jednoduše a jasně vysvětluje, jak učinit dobré návyky nevyhnutelnými a ty špatné nemožnými. Žádné možnosti! 5 důvodů, proč si tuto knihu přečíst: 1. Bestseller New York Times, stálý lídr žebříčku Amazonu 2. Tuto knihu si již přečetlo více než milion lidí a mění svůj život k lepšímu! 3. Není vaše chyba, že se nemůžete vzdát špatných návyků, je to chyba systému. Kniha vám poradí, jak ho nahradit jiným. 4. Pomocí strategie malých kroků můžete dosáhnout neuvěřitelného úspěchu. 5. Naučíte se, jak se vyrovnat s nedostatkem motivace a vůle a dosáhnout jakéhokoli cíle.