365 dní sebekázně: Rok, který vám změní život

„Začnu v pondělí“, „začínám v novém roce“, „začínám příští týden“ – tyto sliby jsou bolestně povědomé. To pondělí přijde, ale cíle zůstávají nesplněny. Martin Meadows, autor bestsellerů Wall Street Journal, kdysi sám trpěl pondělním syndromem. Pak se ale rozhodl stanovit si cíl udržovat disciplínu po celý rok. A uspěl díky technikám, které v této knize sdílí. „365 dní sebekázně“ je denní program s krátkými cviky. Pomohou vám udržet se na správné cestě a také: - vybudovat si systém návyků - zvýšit osobní produktivitu - dosáhnout cílové čáry bez přetížení nebo vyhoření - cítit se nabití energií z toho, co děláte.