Běh je moje terapie
| Автор | Scott Douglas |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 9785002501496 Скопировано |
| Страниц | 240 |
| Обложка | Měkká vazba |
| Формат | 235x163x15 |
Běh je nejdostupnější a nejpřirozenější antidepresivum, které vám umožňuje zlepšit náladu, cítit se energičtěji a podávat nejlepší výkony. Navíc pomáhá zvládat úzkost a depresi a zvyšuje účinnost psychoterapie.
Na Příkopě 853/12
110 00 Praha 1
Česko
Popis
Běh je nejdostupnější a nejpřirozenější antidepresivum, které vám umožňuje zlepšit náladu, cítit se energičtěji a podávat nejlepší výkony. Navíc pomáhá zvládat úzkost a depresi a zvyšuje účinnost psychoterapie.
Scott Douglas je šéfredaktorem časopisu Running Times, spoluautorem čtyř knih o běhání a především sám běžcem. Od doby, kdy se tomuto sportu začal věnovat jako teenager, naběhal přes 150 000 kilometrů.
V této knize vysvětluje, jak využít sport tak přirozený pro naše tělo, jako je běh, ke zlepšení zdraví mozku, duševní pohody a především k většímu štěstí.
Platba
- Online kartou na webu (pro všechny země)
- Při osobním odběru v obchodě – hotovost nebo karta
- Dobírka při převzetí – pouze pro Českou republiku
Dodání
V rámci České republiky
- Osobní odběr na prodejně (Praha 1) – zdarma
- Výdejní místa a Z-Box – 95 Kč
- Kurýr až ke dveřím – 125 Kč
Doba doručení: 1–3 pracovní dny
Ostatní země EU
Belgie • Bulharsko • Dánsko • Finsko • Francie • Chorvatsko • Itálie • Maďarsko • Německo • Nizozemsko • Polsko • Portugalsko • Rakousko • Rumunsko • Slovensko • Slovinsko • Španělsko • Švédsko • Řecko
Doba doručení: 2–8 pracovních dnů
Více informací o možnostech doručení a cenách naleznete na stránce Doprava a platba
