Láska žije věčně: Jak překonávat těžkosti a udržovat si intimitu v dlouhodobých vztazích

Systém založený na neurovědě a psychoterapii. Jak obnovit laskavost, vřelost a harmonii ve vztazích. Soucit jako základ pro budování trvalého pouta.

Kniha o výzkumu romantických vztahů, mindfulness, neurovědy a pozitivní psychologie. Zahrnuje dovednosti ze tří vědecky ověřených typů psychoterapie a také příklady z autorovy praxe a osobního života.

Neshody ve vztazích jsou normální. Skutečné problémy nastávají, když při sebemenších obtížích nebo nezdarech začneme své partnery obviňovat, kritizovat a útočit na ně. Klinická psycholožka a rodinná terapeutka Michaela Thomasová vysvětluje, jak do svého vztahu obnovit laskavost, vřelost a harmonii.

Pochopíte, jak vybudovat pevný základ pro váš vztah. Naučíte se uklidnit sebe i svého partnera. Objevte, jak minulé zkušenosti mohou ovlivnit vaši současnou situaci. Naučte se být k sobě i svému partnerovi soucitnější. Posilte spojení se svou milovanou osobou. Dozvíte se, co znamená odpuštění (a co odpuštění neznamená) a jak využívat všímavosti a empatie k rozvoji hluboké emocionální a fyzické intimity s partnerem.